Jody weet op doeltreffende wijze inspanning, ontspanning, inspiratie en liefde voor het eigen lichaam te combineren. Na elke les voel ik me lichamelijk gesterkt en geestelijk gevoed. Ik kijk er steeds opnieuw naar uit.

De Pilateslessen van Jody zijn een verrijking; een mix van inspanning, ontspanning, spier- versterking en souplesse en dat alles in een goede balans. Bovendien is ze ook nog een prettige persoonlijkheid, deskundig en met oog voor detail voor elke cursist.

Met veel plezier ga ik al jaren op vrijdagochtend naar de Natuurlijk Pilatesles van Jody. We starten met naar jezelf terugkeren en alle omgevingsprikkels loslaten. En daarna fijne oefeningen, met meestal de focus op een bepaald onderdeel/orgaan van het lichaam. Deskundige uitleg en soms persoonlijke aanwijzingen helpen mij om de oefeningen zo optimaal mogelijk voor mijn lichaam uit te voeren. En dat alles in een mooie en rustgevende ruimte. Ik kom zowel lichamelijk als geestelijk herboren uit de les.

Elke les weer verbaas ik me over de rust die het me geeft in tijden van overbelasting. Het fijne is dat je vrij en onafhankelijk kan bewegen tot daar waar past. De lessen zijn beschrijvend in woord en beweging. Met de rust en liefde die Jody in haar werk weerlegd worden alle elementen in je lijf verweven tot bewegingen die je tot in het diepste navoelt.

Wat ben ik blij dat ik de pilateslessen bij Jody heb ontdekt. Ik had nog nooit pilates gedaan en vond het best spannend. Maar Jody laat je meteen op je gemak voelen. Ze is een lieve, warme vrouw en heeft een rustgevende stem. Ook is er een fijne sfeer in de groep. De lessen zijn heel afwisselend waardoor je er iedere keer weer naar uit kijkt. Het geeft mij vooral inzicht in mijn eigen lichaam en een stukje rust in mijn hoofd. Bedankt Jody!

Al jaren volg ik de lessen van jody. Ik verheug me op de les, niet alleen vanwege de les zelf maar ook omdat ik na de les meer kracht, ruimte en soepelheid ervaar in mijn lichaam. Preventieve gezondheidszorg, maar dan leuk!

Ik volg een heel aantal jaren pilatesles bij jody. Haar lessen zijn gedurende die jaren veranderd, meegegaan met alle opgedane ervaring en inspirerend geweest. Jody´s manier van lesgeven is heel fijn. Pilates als kern, met een eigen mindful invulling maar toch vaak pittig. Het waren lessen met de nadruk op een moment voor jezelf, zowel je lichaam als je geest. In mijn hectische leven kwam ik in de les echt aan mezelf toe. De manier van lesgeven, rustig, een prettige stem om naar te luisteren, voor mij klopte het helemaal. Heel uniek!

Zachtjes beweegt de zuurstof steeds meer door mijn lichaam. Durven aankijken en verbinden met iedere cel in mijn wezen creëren ruimte om mij te kunnen verbinden met mezelf. Vanuit aandacht, stilte, ritme en rust hersteld mijn lichaam. Liefdevol vanuit eenheid en respect voor mijn hele wezen voel ik mij steeds meer verbonden en gegrond. Een reis bij en samen met Jody en iedereen die met ons aanwezig is tijdens deze les, waarin ik over de drempel heb kunnen en durven gaan en mij steeds meer verbonden voel met mezelf. Niet vanuit gesprek maar vanuit beweging en rust voor mijn innerlijke aandacht en natuurlijke behoeften. Jody brengt verstilling en volgt het natuurlijke ritme waardoor je durft neer te dalen en kunt verankeren met alles wat voor jou is bedoeld❤️

Jody geeft heel fijn pilates, goed onderbouwd omdat ze een fysio achtergrond heeft. Ze geeft goede handvatten, als je bepaalde beperkingen hebt.

Tijdens de lessen heb ik Jody ervaren als een evenwichtige en deskundige Pilateslerares en ze is voor heel veel mensen een zegen